Clases en Dorado, Puerto Rico: Urbanización Sabanera y Dorado Beach
miércoles y viernes a las 9am
ASHTANGA VINYASA YOGA
El sistema de Ashtanga Vinyasa en el que Marién Enid está certificada se basa en principios del Hatha Yoga. Posturas físicas (asanas) unidas a través de la respiración (pranayama) y la activación de bandhas (puntos de referencia en el cuerpo que controlan la energía vital dentro del mismo). Un movimiento guiado por una respiración, lo que hace de la práctica una vigorosa y retante.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Classes in Dorado, Puerto Rico: Sabanera and Dorado Beach
Wednesdays and Fridays at 9am
ASHTANGA VINYASA YOGA
The Ashtanga Vinyasa System in which Marién Enid is certified is based in principles of Hatha Yoga. Postures (asanas) linked by breathing (pranayama) and the activation of bandhas (locks). One movement guided by one breath, making of the experience a vigorous one.
